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Ciclo di laboratori esperienziali sull’AUTOSTIMA

In continuità con i diversi cicli di seminari Venerdì Positivi ideati e condotti dalla dr.ssa Mariachiara Mazzei e promossi dalla biblioteca BiblioMondo nell’ambito delle attività indirizzate al miglioramento del benesere psicofisico, viene prroposta una nuova serie di incontri, prevalentemente a carattere esperienziale, dedicati ad una specifica tematica: l’autostima.

Gli incontri, sempre condotti dalla dr.ssa Mariachiara Mazzei, si svolgeranno in un contesto di gruppo. I gruppi che si costituiranno saranno esclusivamente di sensibilizzazione e di arricchimento e avranno un carattere specificamente educativo e non terapeutico.

Gli obiettivi principali degli incontri saranno quelli di fornire basi teoriche relative all’origine dell’autostima, la quale, come afferma il prof. Edoardo Giusti nel libro “Vincere quasi sempre con le tre A”(2005) è una componente essenziale della sicurezza in sé per prevenire varie forme di psicopatologia; l’autostima, infatti, è la base per migliorare il proprio comportamento e la resa  nell’apprendimento e nel lavoro. Le competenze sociali, l’intimità relazionali e il benessere psicologico complessivo sono la conseguenza di un’alta autostima che facilita l’autoconoscenza, la soluzione dei problemi, il prendere decisioni e la capacità esecutiva (Ibidem).

Attraverso gruppi di discussione, in cui saranno alternati momenti di teoria e di pratica, si agevoleranno i partecipanti a prendere coscienza del loro livello di autostima personale e di come esso abbia influenzato ed influenzi le scelte di vita, le modalità comunicative e relazionali e il benessere psicofisico, il tutto avverrà in un contesto non giudicante, ma di accettazione, di ascolto e di confronto.

I  laboratori esperienziali sono  un momento di incontro dove insieme si lavora sul benessere psicofisico per diventare consapevoli di come “manifestare” se stessi, scoprire la propria modalità di incontro con l’altro e promuovere l’equilibrio dell’unità “corpo-mente-relazione”; si basano su delle  attività mediante le quali è possibile apprendere abilità relazionali specifiche (assertività, autoconsapevolezza emozionale, strumenti per la gestione del conflitto etc.) attraverso l’esperienza diretta nel gruppo. Nei laboratori l’aspetto del sapere fa da sfondo al saper essere e dunque la parte pratica-esperienziale è lo strumento attraverso cui avviene la trasmissione dei contenuti proposti. I laboratori esperienziali sono esperienze multisensoriali che, attraverso giochi, fantasie guidate, disegni, racconti, fiabe e musiche offrono agli utenti la possibilità di sperimentare e comprendere messaggi psicologici positivi e di speranza, importanti per la loro crescita personale. Ogni incontro sarà ideato per offrire ai partecipanti uno specifico messaggio positivo e per creare un clima accogliente, sicuro e rispettoso in grado di garantire ad ognuno la massima libertà di espressione. Ogni laboratorio, sarà un’esperienza da vivere e una risorsa disponibile per la vita e per il futuro.

Gli incontri avranno inizio a Novembre 2017 e a breve sarà definito il programma nel dettaglio.

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